ささえりああさひば圏域で活動を支援している健康づくり通いの場の一覧を更新いたしました。皆様の健康づくり、仲間づくりにご活用下さい。詳細等に関しては、ささえりああさひばまでお問い合わせください。印刷用はコチラ（PDF形式)東5健康づくりの場一覧20190822

日時　令和元年10月31日

会場　秋津公民館

参加人数　38名

熊本地域リハビリテーション広域支援センター　地域リハ担当理学療法士　毛利博隆氏を講師に招き、熊本市推奨の『よかばい体操』体験会を開催しました。『よかばい体操』は、ストレッチや筋トレ、サンバおてもやんに合わせたリズム体操などで構成されており、なじみの音楽に合わせて、楽しく運動を行いました。また、その後は、介護予防サポーターによるレクレーションも行われ、参加者の方からも『楽しく参加できた』と大変好評でした。次回は来年1月を予定しています。

報告者　ささえりああさひば　田中

日時　令和元年9月25日

会場　桜木校区地域コミュニティーセンター

参加人数　7名

今年度4月から男性限定で筋トレ教室が開催され、月2回ＤＶＤを見ながらボクササイズや筋トレに取り組んでいます。今回は協力を頂いているきたの胃腸科内科クリニック一瀬景輔先生による『不眠症と便秘症に関するミニ講話』が行われました。参加者の方からは活発な質問もあり、有意義な時間となりました。今後も生活に役立つ内容で講話を行っていく予定です。沢山の方の参加をお待ちしています。

報告者　ささえりああさひば　田中

令和元年9月16日(月）

午前9：00～12：00

場所：秋津まちづくりセンター

9月16日は敬老の日。前々から『秋津校区敬老のつどい』のご案内をいただいておりました。会場の都合で、今年は75歳以上の方々へのご案内とか。長生きできる世の中になったのですね。一軒一軒に案内状を届けてくださった民生委員の方のご苦労を思いながらその日が来るのを待ちました。

当日会場に行ってみますと、お元気なお仲間がいっぱい。各々今日の日を待って笑顔での参加です。

まず、社会福祉協議会会長さんの挨拶に始まり、内容豊富なプログラムに沿って会は進みました。表彰状授与のおり、前に並ばれた方々の凛としたお姿を拝見し、今までの人生を一歩一歩確信をもって歩んでこられたであろうその意気に感動しました。会は順調に進められ、ひょっとこ踊りを最後とした笑いのうちに閉会になりました。

これもひとえに、いろいろな立場で緻密な計画と運営があればこそと、そのご苦労に心から感謝し、足取りも軽く帰途につきました。敬老会に関わられました皆様方に厚くお礼申し上げます。

　　　文責　秋津校区7町内

　　　　　　　　　　　　　　　　田中　佐和

日時　令和元年　9月　12日

会場　桜木地域コミュニティーセンター

参加人数　39名

毎年行っている健康測定会を今年9月12日に桜木コミセンで開催しました。

今年も多くの方にご利用いただきました。中には毎回利用されている方もあり、測定が終わり、お茶やお菓子を頂きながら、お互いの結果を見比べ、去年よりも良かった悪かったと一喜一憂しては笑いが起きていました。

報告者　桜木校区社会福祉協議会　坂本

日時　令和元年　9月19日

会場　桜木東地域コミュニティーセンター

参加人数　25名

「元気で長生きしたい」というのは誰もが願うことですが、そのためには骨や筋肉、関節、神経など、身体を動かす「運動器」の健康が不可欠です。「お家でもできる簡単で効果的な筋トレ」をＰ（計画）Ｄ（実行）Ｃ（評価）Ａ（改善）サイクルを回して、わかりやすく実践的に進めていきます。いつまでも健康で過ごせるよう、今からでも遅くありません。楽しく健康寿命を延ばしましょう！

報告者　桜木東校区民児協　下雅意　清

日時　令和元年8月29日（木）

会場　桜木東コミュニティセンター

参加人数　40名

住民の方々の要望で、去年に続き2回目の終活勉強会を開催しました。

何人の方にきていただけるか心配でしたが、そんな思いもよそに今回も40名の方にご参加いただき大盛況となりました。

講師であるジブラルタ生命の今村さんの話は、わかりやすい内容で説得力もあり

参加者の目は真剣そのもの・・「住民のニーズはここに有！！」の感触も得ることができました。

勉強会の翌朝、住民の方から「館長さん終活勉強会を開催していただきありがとうございました。」

と声をかけられました。この一言が今後の活動を続ける力になります。

報告者　桜木東公民館館長　　加藤眞五

日時：令和８月２９日（木）

会場：秋津公民館

時間：１３：３０～１５：３０

参加人数：２６名

身近な仲間と運動などをしている時に、急に具合が悪くなった人がいたら…

そんな声にお応えして、今回は、「もしもに役立つ救急蘇生法」についての勉強会を開催しました。

合わせて、グループで楽しめるレクレーションも行いました。熊本東消防署の方をお迎えして、人体模型を使用しての心臓マッサージを実施しました。参加された方の感想は、救急蘇生法を体験してとても良かったと好評でした。

報告者：ささえりあ　あさひば　田中・宮本

日時　令和元年　8月21日（水）

場所　秋津公民館

対象者　圏域を支援してくださる医療・福祉関係機関、企業の方

参加人数　88名

2回シリーズ（基本・応用）として、「身の回りに潜むリスクを考えよう」～業務の中でリスクを起こさないための予防策は？もし、起きてしまったときはどう対応するのか？～をテーマに弁護士の方を講師にお迎えし事例を元に話をしていただきました。参加者の方からは、「分かりやすかった。またこのような機会を作ってほしい。」などのお声を頂きました。次回は応用編として開催予定ですのでみなさんのご参加をお待ちしてます。

日時：令和元年7月27日（土）

会場：桜木公園

時間：15時～21時

参加者：約2,000人

なかなか梅雨明け宣言がなくヤキモキさせられましたが、「まつり」当日は快晴に恵まれ一安心。

朝早くから準備、今までにない多くの方々の応援に感謝感謝です。15時からの子とも遊びコーナーで「まつり」の幕を開けましたが、暑い中にも関わらず多くの子どもたちで大変な賑わい、18時からのオープニングセレモニーから最後のお楽しみ抽選会まで出し物満載のステージイベントでまつも最高潮に、熱中症で倒れる人もなく無事終了できたのも多くのご支援・ご協力のおかげと心から感謝感謝。

報告者：実行委員会委員長　藤山正文